Auteur/autrice : Philippe Cattier

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Qui peut participer 
Toutes ces propositions sont ouvertes aux personnes désireuses de se former comme praticien Hakomi aussi bien qu’à toute personne curieuse d’explorer les thèmes proposés ou de se rencontrer grâce à l’outil Hakomi. 

Chaque soirée ou weekend compte pour la formation.

Lieux
En ligne : là où est votre ordinateur, de préférence dans un lieu tranquille et confortable
Weekends en présence : Espace pour Soi, 3 rue de la Traversière, 1004 Lausanne
Retraite de novembre : Hôtel Beau-Site à Chemin Dessus (valais) www.chemin.ch

Covid
Le groupe en présence est limité à 30 participants, formatrice incluse. Merci de faire un auto test, à la veille de chaque atelier, pour le confort du groupe. Si vous êtes empêchés de participer pour résultat de test positif, votre argent est soit reporté à un prochain atelier, soit remboursé.

Horaires
Depuis 2020, nous nous sommes associés aux québécois pour la tenue de ces différents ateliers, et pour que cela fonctionne les horaires des week-ends sont et resteront

Pour le Québec :
8h à 9h30 / pause (15m) / 9h45 à 11h15 / pause (1h30) / 12h45 à 14h15 / pause (15m) / 14h30 à 16h
Pour l’Europe 6 heures plus tard soit :
14h à 15h30 / pause (15m) / 15h45 à 17h15 / pause (1h30) / 18h45 à 20h15 / pause (15m) / 20h30 à 22h

Prix
Soirée à thème
CHF 65.-
EUR 60.-
CAD 75.-  

Atelier et retraite
CHF 140.-/jour de formation
EUR 130.-/jour de formation
CAD 160.-/jour de formation

Rabais engagement
En vous engageant pour 10 jours de formation  sur cette année qui commence, vous bénéficiez d’un rabais de 10%. Nous vous demandons de formaliser cet engagement par un premier paiement.

Pour la Suisse : CHF 400.-.
Vous ne payerez ensuite que CHF 86.-/jour de formation (CHF 172.- par week-end, CHF 344.- par retraite).

Contactez-nous : admin@hakomi-suisse.ch

Formatrices
Sophie Cattier – Danielle Laferrière – et peut être d’autres intervenants

Rejoignez-nous 
pour un séminaire en ligne avec Donna Martin et Georgia Marvin.

Collecte de fonds – série de séminaires online par les légataires du Hakomi
Samedi 24 octobre, à 10 heures (fuseau horaire du Pacifique) 

Invitation à participer à un séminaire en ligne exceptionnel de deux heures, avec Donna Martin et Georgia Marvin.

Nous proposons cette expérience afin de collecter de fonds pour la nouvelle organisation HEN, et plus particulièrement pour le logiciel de gestion des membres, qui nous permettra de communiquer avec la communauté internationale. Vous avez l’opportunité de vous joindre à Georgia et Donna pour le prix de 50 dollars US dans ce zoom unique en son genre.

Notre thème pour cette présentation est la gratitude – comment cultiver un état d’esprit de gratitude et d’appréciation, à la fois en soi et chez nos clients. 

Comment peut on utiliser la méthode Hakomi pour qu’elle devienne un soutien personnel ou un moyen d’aider les autres à se sentir inspirés et reconnaissants, de cette vie, et en particulier dans des moments et circonstances difficiles.

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Ce séminaire en ligne bénéficiera d’une traduction simultanée en espagnol et en français.

Veuillez vous inscrire et nous rejoindre dans cette quête pour vous soutenir et soutenir HEN :
Inscrivez-vous pour participer

Veuillez noter que toutes les heures sont exprimées en heure du Pacifique. Vous pouvez utiliser le convertisseur de fuseau horaire pour trouver l’heure locale de chaque session.

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Les ateliers prévus cette année ne pouvant pas être envisagées en présentiel pour l’instant, nous vous proposons des modules en ligne pour les remplacer et jusqu’à ce que nous puissions nous retrouver à nouveau ensemble dans un même lieu.

Les ateliers se ferons à travers Zoom. Pour télécharger l’application (gratuite) plus d’info ici.

Les prochaines dates sont donc :

• 18 et 19 juillet 2020 – l’Art de la relation
• 17 et 18 octobre 2020 – La pratique de la présence bienveillante
• 5 et 6 décembre 2020 – Calmer le mental, le silence intérieur
• 27 et 28 mars 2021 – La sagesse sans mots, l’expression non verbal
• 29 et 30 mai 2021 – La nourriture émotionnelle, l’art du réconfort

Plus de détails sur les ateliers sur la page 2

Le coût d’inscription pour un atelier (2 jours) :

• en Francs Suisses CHF 220
• en Euros € 210
• en Dollars Canadiens $ 320

Rabais pour inscriptions multiples 2020 – 2021 :

Vous inscrire à l’avance pour plusieurs ateliers nous soutient

• Pour 3 ateliers : rabais 10% (du total) sur le dernier atelier
• Pour 5 ateliers : rabais 15% (du total) sur le dernier atelier

Horaire d’une journée :
Pour le Québec :
8h à 9h30 / pause (15m) / 9h45 à 11h15 / pause (1h30) / 12h45 à 14h15 / pause (15m) / 14h30 à 16h
Pour l’Europe 6 heures plus tard soit :
14h à 15h30 / pause (15m) / 15h45 à 17h15 / pause (1h30) / 18h45 à 20h15 / pause (15m) / 20h30 à 22h

Paiement :
Pour un paiement en Francs Suisses :

Titulaire du compte : Anne Sophie Cattier
IBAN CH97 8080 8003 5830 0967 5
Raiffeisen Nyon la Vallée – 1260 Nyon, Suisse

Pour un paiement en Euros :

Titulaire du compte : Anne Sophie Cattier
IBAN : BE83 9670 1803 7215
Code banque (SWIFT / BIC) : TRWIBEB1XXX
TransferWise Europe SA
Avenue Marnix 13-17
1000 Brussels, Belgique
TransferWise.com

Pour un paiement au Québec :

Payement Interact à danielle.laferriere@me.com

Ou envoyer un chèque à :
Danielle Laferrière
1769 ch. Kilpatrick, St-Sauveur
Québec J0R1R1

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Cette série de quatre ateliers d’un weekend familiarisent les participants à l’esprit de la méthode et aux cinq techniques de base du Hakomi (étude de soi accompagnée).

Centré sur un thème et introduisant à certaines pratiques clés de la méthode, chaque atelier peut-être suivi comme weekend d’introduction pour ceux qui veulent simplement goûter à la méthode.

Ces 4 ateliers de deux jours comptent pour la formation de base de la méthode Hakomi. Ils font partie des 14 jours nécessaires pour poursuivre la formation en niveau 2 et 3. Ces ateliers ne doivent pas être suivis dans un ordre particulier.

Formation de praticien Hakomi, multiniveaux. En français.

Tarif :
350€ par weekend ; earlybird : 280€ si paiement au plus tard deux mois avant la date de début

Lieu :
Studio Kinokho
24/32 rue des amandiers 75020 Paris

Formatrice :
Sophie Cattier
Sophie pratique la thérapie psycho corporelle depuis 1999. Dans sa pratique en cabinet elle utilise le Hakomi, l’IFS, l’Intégration Structurelle et la Théorie Polyvagale. Depuis 2008 elle enseigne le Hakomi à travers différentes collaborations en Europe.

« Je me sens si privilégiée, d’accompagner une personne dans la découverte des croyances qui la limite pour faire naître de nouvelles possibilités d’être en relation à soi, à l’autre. J’ai beaucoup de joie à enseigner la méthode Hakomi et à la pratiquer. »

17 & 18 octobre 2020 – La pratique de la présence bienveillante Dans cet atelier, les participants apprennent comment créer et maintenir un état d’esprit d’empathie, puis à mettre en place le contexte qui va permettre à une autre personne d’en faire l’expérience. Ceci à travers une progression de pratiques expérientielles issues de la Méthode Hakomi. Puis, de cette espace sûre et bienveillant, nous inter agirons comme receveur ou donneur, en paires ou en petits groupes. Par ce processus, les participants développent l’attention à soi, l’écoute de la compréhension profonde. Pour les thérapeutes, cette pratique est une alternative au stress et au burn out, tout en créant le contexte d’un travail profond et doux.

5 & 6 décembre 2020 – Calmer le mental – le silence intérieur
Dans cet atelier, les participants apprennent comment maintenir un état d’esprit centré sur l’instant présent, calme et sensible. La pleine conscience est enseignée et pratiquée. L’idée de base est de devenir calme et de le rester, tout en étant présent aux autres et à soi même. Nous explorerons les tendances habituelles et les idées inconscientes qui peuvent nous couper d’un tel état (et souvent le font). Et nous utiliserons la Méthode Hakomi pour faire l’expérience d’alternatives à ces vieilles habitudes. Cette présence calme et sensible est l’état d’esprit nécessaire pour utiliser la Méthode Hakomi efficacement dans la vie privée.

27 & 28 mars 2021 – La sagesse sans mots – l’expression non verbale
Dans son bestseller “l’Intelligence Emotionnelle”, Daniel Goleman nous informe que 90% de notre intelligence émotionnelle est communiquée non verbalement. La communication verbale exprime qui nous sommes, l’expression présente que nous vivons, notre histoire personnelle, et aussi ce que nous attendons et ce dont nous avons vraiment besoin les uns des autres. L’apprentissage se fait par l’expérience, en utilisant un esprit calme et sensible et en faisant des petites expérimentations à la façon Hakomi pour amener à la conscience les sens cachés dans l’expression non verbale (la nôtre et celles des autres): l’expression du visage, la gestuelle, la posture, le ton de la voix, l’énergie, le rythme et tout autres signes.

29 & 30 mai 2021 – La nourriture émotionnelle – l’art du réconfort
Avoir des bonnes intentions, offrir sa compassion et être vraiment présent pour soutenir quelqu’un en détresse ne nous empêche pas de nous sentir sans ressources, inadéquat, face à la peine et à la souffrance. Il y a des moyens efficaces pour répondre à ceux qui ont besoin de réconfort et de réassurance, et pour les aider à réaliser qu’une certaine sorte expérience est disponible. Dans cette atelier nous explorerons nos façons de résister ou d’être aveugle au réconfort qui nous est offert. Nous utiliserons les savoirs faire de la Méthode Hakomi pour apprendre à communiquer clairement et simplement les sortes de choses qu’une personne en détresse à besoin d’entendre.

La Méthode Hakomi, créée par Ron Kurtz, est reconnue internationalement pour son utilisation particulière de la pleine conscience pour aller à la découverte de soi. C’est une approche douce et en même temps puissante centrée sur le corps qui révèle, guérit et transforme les croyances et les habitudes sous-jacentes qui peuvent causer de la souffrance.
Hakomi est utilisé par des psychologues, des psychothérapeutes, des praticiens corporels, des enseignants, des coaches, des travailleurs sociaux et autres professions de la relation d’aide comme thérapie en soi, et/ou comme complément à leur pratique. Hakomi est aussi utilisé comme outil de développement personnel par des personnes en dehors des professions d’aide.

Afin de bénéficier de l’expérience…
Vous devez être prêt à être avec votre propre expérience du moment présent et à partager vos réactions aux exercices, dont certains sont faits en pleine conscience, avec les personnes qui feront partie de vos petits groupes de pratique. Vous devez être à l’aise avec cette forme d’apprentissage qui s’adresse à l’entier corps-esprit.

Vous allez…
– apprendre une approche moderne, efficace et scientifique pour aider les gens à changer.
– acquérir une compréhension plus profonde de vous-même et des autres et une plus grande liberté de choix dans vos actions et ressentis.
– trouver plus de plaisir dans la vie quotidienne et vous serez en mesure de développer des relations plus riches et saines.

Lieux
Lausanne – Espace pour Soi, 4 rue Traversière

Langue
Le cours se déroulera en anglais avec traduction possible en français et en allemand.

Horaire
Samedi 10h00 – 17h30 (6 heures de cours + pauses)
Dimanche 10h00 – 17h00 (6 heures de cours + pauses)

Prix
Par week-end (Sam & Dim): CHF 300.-
Réduction Earlybird pour les inscriptions faites avant le 22 octobre : CHF 280.-

Le samedi matin est ouvert (donation) aux personnes qui veulent découvrir la méthode Hakomi. Les nouveaux arrivants peuvent partir à midi ou ont la possibilité de rester l’après-midi ou tout le week-end.

Multiniveaux
Les weekends sont multiniveaux, la combinaison de personnes débutantes et d’élèves plus avancés enrichis l’expérience de chacun et est un vrai plus pour l’apprentissage.

Soutien
Si vous avez envie de soutenir quelqu’un financièrement ou si vous avez besoin d’aide pour participer, veuillez nous contacter.

Formatrice
Sophie Cattier. Sophie pratique la thérapie psycho corporelle depuis 1999. Dans sa pratique en cabinet elle utilise le Hakomi, l’IFS, l’Intégration Structurelle et la Théorie Polyvagale. Depuis 2008 elle enseigne le Hakomi à travers différentes collaborations en Europe.

La Méthode Hakomi, créée par Ron Kurtz, est reconnue internationalement pour son utilisation particulière de la pleine conscience pour aller à la découverte de soi. C’est une approche douce et en même temps puissante centrée sur le corps qui révèle, guérit et transforme les croyances et les habitudes sous-jacentes qui peuvent causer de la souffrance.
Hakomi est utilisé par des psychologues, des psychothérapeutes, des praticiens corporels, des enseignants, des coaches, des travailleurs sociaux et autres professions de la relation d’aide comme thérapie en soi, et/ou comme complément à leur pratique. Hakomi est aussi utilisé comme outil de développement personnel par des personnes en dehors des professions d’aide.

Afin de bénéficier de l’expérience…
Vous devez être prêt à être avec votre propre expérience du moment présent et à partager vos réactions aux exercices, dont certains sont faits en pleine conscience, avec les personnes qui feront partie de vos petits groupes de pratique. Vous devez être à l’aise avec cette forme d’apprentissage qui s’adresse à l’entier corps-esprit.

Vous allez…
– apprendre une approche moderne, efficace et scientifique pour aider les gens à changer.
– acquérir une compréhension plus profonde de vous-même et des autres et une plus grande liberté de choix dans vos actions et ressentis.
– trouver plus de plaisir dans la vie quotidienne et vous serez en mesure de développer des relations plus riches et saines.

Lieux
Zürich – à déterminer

Langue
Le cours se déroulera en anglais avec traduction possible en français et en allemand.

Horaire
Samedi 10h00 – 17h30 (6 heures de cours + pauses)
Dimanche 10h00 – 17h00 (6 heures de cours + pauses)

Prix
Par week-end (Sam & Dim): CHF 300.-
Réduction Earlybird pour les inscriptions faites avant le 20 août : CHF 280.-

Le samedi matin est ouvert (donation) aux personnes qui veulent découvrir la méthode Hakomi. Les nouveaux arrivants peuvent partir à midi ou ont la possibilité de rester l’après-midi ou tout le week-end.

Multiniveaux
Les weekends sont multiniveaux, la combinaison de personnes débutantes et d’élèves plus avancés enrichis l’expérience de chacun et est un vrai plus pour l’apprentissage.

Soutien
Si vous avez envie de soutenir quelqu’un financièrement ou si vous avez besoin d’aide pour participer, veuillez nous contacter.

Formatrice
Sophie Cattier. Sophie pratique la thérapie psycho corporelle depuis 1999. Dans sa pratique en cabinet elle utilise le Hakomi, l’IFS, l’Intégration Structurelle et la Théorie Polyvagale. Depuis 2008 elle enseigne le Hakomi à travers différentes collaborations en Europe.

17 – 19 juillet 2020

« Pour qu’un être humain en aime un autre: c’est peut être la plus difficile de toutes nos tâches, l’ultime, le dernier test et la dernière preuve, le travail pour lequel tout autre travail n’est que préparation. » – Rainer Maria Rilke

Vous êtes invités à une retraite de trois jours qui offre une expérience de la méthode Hakomi et cette manière spécifique d’utiliser la pleine conscience pour l’étude de soi assistée.

A travers des pratiques expérientielles, nous approfondirons notre capacité pour l’intimité avec soi et avec les autres dans le cadre magnifique des Alpes suisses.

Chaque jour nous aurons du temps pour pratiquer, réfléchir et se relier aux personnes et à la nature qui nous entoure.

Les élèves de tous niveaux sont bienvenus. Les cours seront en anglais avec une traduction possible en français et/ou en espagnol.

Formatrices seniors
Georgia Marvin (Canada) & Sophie Cattier (Suisse)
C’est un grand plaisir d’avoir Georgia (une des légataires de la méthode Hakomi) pour partager ses connaissances et sa sagesse avec nous. Venez profiter de cette rare opportunité en Europe.

Lieu
Hôtel Beau Site
CH- 1927 Chemin Dessus sur Martigny
Tél. +41 27 722 81 64
www.chemin.ch

Prix
Prix de l’enseignement CHF 450,00. Payable à l’inscription.

Prix de l’hébergement en pension complète avec cuisine végétarienne et biologique. Payable 1 mois avant la retraite, une fois que nous vous aurons confirmé le type de chambre qui vous a été alloué.

• Avec une arrivée vendredi matin 17 juillet
  • Chambre multiple (3 et 4 lits): CHF 245,00
  • Chambre à deux lits: CHF 295,00
  • Chambre individuelle: CHF 380,00

• Avec une arrivée le jeudi soir 16 juillet, repas du soir inclu
  • Chambre multiple (3 et 4 lits): CHF 320,00
  • Chambre à deux lits: CHF 385,00
  • Chambre individuelle: CHF 495,00

Lors de votre inscription nos vous demanderons vos 2 options préférentielles de chambre. Les premiers inscrits seront les premiers servis dans leurs préférences et dans la mesure des possibilités.

Horaire
La retraite débutera à 10h30 vendredi 17 juillet et se terminera autour de 16h dimanche 19 juillet.
6 heures de cours par jour.

Remboursement
Jusqu’à un mois avant la retraite : 50%
A moins d’un mois de la retraite : pas de remboursement.

Contact
philippe@hakomi-suisse.ch ou +41 79 226 48 31

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de plus d’informations ou besoin d’aide pour l’organisation de votre voyage ou de votre séjour.

« L’étude de soi est un puissant chemin de changement et il est au faîte de sa puissance quand nous découvrons nos postulats inconscients, quand nous pouvons les examiner depuis un esprit plus mûr, plus expérimenté, avec plus de raison.” – Ron Kurtz