Introduction à la Méthode Hakomi, Genève les 20 et 21 octobre 2017

Le vendredi 20 octobre au soir, vous découvrirez les principaux concepts de la méthode et un avant-goût de son fonctionnement.

Le samedi 21 octobre est un atelier d’une journée où la méthode d’enseignement est semblable à la méthode de thérapie, c’est-à-dire expérientielle. Il y aura de courtes leçons, des discussions, mais surtout, le groupe sera guidé à travers des exercices interactifs conçus pour transmettre les idées présentées de manière pratique et expérientielle.

Un dépliant est disponible ici (en anglais)

Atelier la communication nourrissante, Lausanne 16 et 17 septembre 2017

avoir des bonnes intentions, offrir sa compassion et être vraiment présent pour soutenir quelqu’un en détresse, n’empêche pas de se sentir parfois sans ressources face à la peine et à la souffrance. Il y a pourtant des moyens efficaces pour répondre à ceux qui ont besoin de réconfort et de réassurance, et pour les aider à faire l’expérience d’un lien nourrissant. vous explorerez ici les adaptations inconscientes qui vous maintiennent parfois éloigné d’un réconfort ou d’une expérience émotionnellement nourrissante, même quand elle est à portée de main. vous apprendrez aussi comment rendre cela plus accessible à une autre personne.

Plus d’info sur les ateliers

Atelier l’expression non verbale Lausanne 17 et 18 juin 2017

dans son bestseller “l’intelligence émotionnelle”, daniel goleman dit que 90% de notre intelligence émotionnelle est communiquée non verbalement. l’expression non verbale transmet ce qui se passe pour nous dans le présent, mais aussi toute notre histoire. en utilisant un esprit calme et sensible et en faisant des petites expérimentations à la façon hakomi, vous allez apprendre à rester mieux en lien, mais aussi à accompagner une personne dans la découverte de ce qu’elle exprime non verbalement, et qui influence les possibles de son existence.

Atelier calmer le mental, Lausanne 13 et 14 mai 2017

dans cet atelier, vous apprendrez comment maintenir un état d’esprit centré sur l’instant présent, calme et sensible. la pleine conscience sera enseignée et pratiquée. l’idée de base est de devenir calme et de le rester, tout en étant présent aux autres et à soi même. vous explorerez les tendances habituelles et les idées inconscientes qui interfèrent avec cette possibilité. vous utiliserez la méthode hakomi pour faire l’expérience d’alternatives à ces vieilles habitudes.

Atelier la présence bienveillante Lausanne 4 et 5 mars 2017

avoir des relations nourrissantes n’est pas toujours facile. dans cet atelier vous explorerez les habitudes relationnelles qui vous empêchent d’être présent à l’autre comme vous le souhaiteriez. vous découvrirez comment créer un état d’esprit appréciant et ouvert qui invite à la profondeur et donne un sentiment de sécurité. la présence bienveillante est fondamentale à la pratique du hakomi, mais c’est également une manière d’être ”avec” ressourçante et transformatrice qui permet des relations plus enrichissantes.